La formula della felicità

Media&Fede del 24/6/2016

Esiste una formula per la felicità? [...]
«Vivi nel presente». E assaporalo. Ecco la prima, solidissima variabile...

«Sii curioso»: possibilmente non di pettegolezzi, ma di quella curiosità della vita e del mondo che tiene appassionata la mente e attivo il corpo...

«Fai qualcosa che ami»: e trova il tempo per farlo... Non solo in vacanza, quando è facile, ma tutto l’anno... Chi trova il tempo, ogni giorno, per la sua piccola oasi sta meglio, è più sereno, gode di maggiore equilibrio e sorride alla vita.

«Pensa agli altri», solidamente abbinato a «Nutri, abbi cura, delle tue relazioni e dei tuoi affetti», è un altro ingrediente ben pesato: chi è generoso di sé, del proprio tempo, del proprio affetto, chi ha intelligenza emotiva vive relazioni più sane, confortanti e con un maggior grado di reciprocità...

Interessante: la formula non menziona denaro, né ricchezze materiali, né ruoli speciali o privilegi.

Alessandra Graziottin - Come scoprire la formula della felicità
Il Gazzettino, 5/8/2013

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