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Tutti i muscoli in movimento in pochi sforzi (letto 468 volte) |
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Tutti i muscoli in movimento con pochissimi sforzi!
Incredibile ma vero!...l`ho testato su me stessa.
L`ho visto alla televisione che il tremare rende elastici i muscoli e li forma.
. È facilissimo da fare.
Stai in piedi......e fai finta che sotto ai tuoi piedi c`è una lastra che trema.
Allora stai rilassato/a...
e cominci a far tremare solo il giro-vita....(la parte sopra i fianchi)......
....vedrai che facendo tremare solo il giro-vita...automaticamente tremerà anche tutto il corpo......
...non saranno movimenti verticali ma più che altro orrizzontali....
.....ma molto leggermente...senza grandi movimenti...veramente piccoli movimenti.
Lo puoi praticare ogni volta che ti capita l`occasione o quando vuoi.
...se ti va puoi farlo anche chinandoti un po`o facendo dei piccoli movimenti mentre tremi.
Oggi avevo male a quasi tutti i muscoli come se avessi fatto lo sport.
Così riesci meglio a scendere le scale,
....e la nuca diventa sciolta e puoi girare la testa.....
...e ti muovi più sciolto/a.
Lo faccio da circa tre settimane...e ogni volta in tempi corti o cortissimi e funziona.
PS: Funziona anche quando lo fai da seduto/a!
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| « Ultima modifica: 11.01.2017 alle ore 21:50:49 by Virtuale » |
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"Zia, ma quando Gesù è risorto ha fatto il buco nell`ozono ? " (bambino) di Tony Kospan.
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Re: Tutti i muscoli in movimento in pochi sforzi
« Rispondi #1 Data del Post: 15.01.2017 alle ore 02:41:44 » |
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...ho provato però che è necessario anche fare della ginnastica....
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"Zia, ma quando Gesù è risorto ha fatto il buco nell`ozono ? " (bambino) di Tony Kospan.
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